健康を考える/教育を考える/学校・園生活/心と身体 2025.6.10

【医師監修】登校をしぶったら「学校を休ませたほうがいいの？」「登校を促したほうがいいの？」

「今日は学校休みたい」「お腹が痛くて行けない」——子どもからのこんな言葉に、「休ませてあげるべき？」「それとも何とか行かせるべき？」と悩んだことはありませんか？　登校しぶりへの対応は、誰に相談すればよいかわからず、悩んでいる親御さんも多いのではないでしょうか。

今回は、不登校／こどもと大人の漢方・心療内科出雲いいじまクリニック院長の飯島慶郎先生の監修のもと、「学校を休ませたほうがいいの？」「登校を促したほうがいいの？」といった具体的な対応を詳しく解説します。

ライタープロフィール

飯島慶郎

精神科医・総合診療医・漢方医・臨床心理士

不登校／こどもと大人の漢方・心療内科出雲いいじまクリニック院長。島根医科大学医学部医学科卒業後、同大学医学部附属病院第三内科、三重大学医学部付属病院総合診療科などを経て、2018年、不登校／こどもと大人の漢方・心療内科出雲いいじまクリニックを開院。
多くの不登校児童生徒を医療の面から支えている。島根大学医学部精神科教室にも所属。

登校しぶり・行きしぶりの原因とは？

登校しぶり・行きしぶりとは、子どもが学校に行きたくないという気持ちと、行かなければならないという気持ちのあいだで苦しんでいる状態です。本人も自分の気持ちをうまく整理できず、心のなかで葛藤しています

また、子どもが「学校に行きたくない」と言う時、その裏には様々な理由が隠れています。登校しぶりへの適切な対応のためには、まずその原因を探ることが大切です。主に以下のような理由があります。

登校しぶり・行きしぶりの主な理由：

学校での人間関係の問題
学習面での不安とプレッシャー
心身の疲れや生活リズムの乱れ
家庭環境の変化と不安
発達特性や感覚の過敏さ
子どもの精神疾患

登校しぶり・行きしぶりの主な理由や原因について、こちらの記事で詳しく解説しています。

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休ませるべき？　登校を促すべき？——判断のポイント

登校しぶりへの対応で悩むのが、「今日は休ませるべきか、それとも登校を促すべきか」という判断です。この判断を間違えると、子どもの状況をかえって悪化させてしまう可能性もあります。

親としては「学校に行かせなければ」という気持ちが強くなりがちですが、時には休ませることが最善の選択となることも。一方で、軽い気分の落ち込みなのに簡単に休ませてしまうと、登校へのハードルがどんどん高くなってしまう危険性もあります。

重要なのは、その日の子どもの心身の状態を冷静に観察し、短期的な視点だけでなく長期的な影響も考慮して判断することです。状況に応じた柔軟な対応が必要です。

休ませることも視野にいれたほうがよいケース

明らかな体調不良がある：
頭痛、腹痛、吐き気などの状態の場合
強い精神的負担がある：
強い不安や恐怖を訴え、表情が暗く沈んでいる場合
学校でのトラブルが未解決：
具体的な問題が判明しており、解決の見通しが立たない場合
本人の強い拒否反応がある：
本人が「今日は絶対に無理」と強く訴え、登校への拒否感が明確な場合
心身の疲労が蓄積している：
前日から不安で眠れておらず、心身の疲労が蓄積している場合

いずれも、子ども自身に「今日は無理」という強い気持ちがあり、無理に促すことで状況が悪化する可能性が高い状態であることが前提です。

登校を優しく促してもよいケース

漠然とした嫌悪感がある：
「なんとなく嫌だ」という程度の感情が主体の場合
限定的な回避理由がある：
苦手な科目や嫌いな活動を避けたいという理由の場合
娯楽を優先したい気持ちがある：
家庭でのゲームやテレビなどを優先したいという動機の場合
一過性の気持ちの変化がある：
声かけや励ましで前向きになれそうな場合
柔軟な登校が可能：
時間に余裕があり、遅刻や早退を含めても登校できる可能性がある場合

こちらについても、いずれも子ども自身に「本当は行けるかも」という気持ちが残っている状態であることが前提です。

大切なのは、その日の子どもの状態をよく観察し、柔軟に対応することです。「絶対に学校に行かなければならない」という固定観念にとらわれすぎず、ときには「今日は休んでもいいよ」と言ってあげることも、長期的には効果的な登校しぶり対応になります。

休ませる場合の正しい対応法

子どもを休ませる場合でも、ただ「今日は休んでいいよ」と言うだけでは不十分です。休ませる決断をしたからには、その日を有意義な「心と体の回復時間」にすることが重要です。何の制約もなく自由に過ごさせてしまうと、子どもは「学校に行かない方が楽しい」と感じるようになってしまうことも。

休む日の過ごし方のポイント

娯楽は控えめにする：
テレビやゲームなどは控えめにし、静かに過ごす環境を作る
最低限の学習を継続する：
学校の時間中は勉強や読書など、学習活動を取り入れる
適度な距離感を保つ：
親が終日付き添うのではなく、子どもの自立性を尊重する
前向きな声かけをする：
次の日の登校に向けて、励ましの会話を心がける

適切な環境づくりをすることで、休む時間を「明日からまた頑張るための準備期間」として活用できます。子どもに「今日は特別な日だ」ということを理解させ、学校を休むことが当たり前にならないよう配慮することが大切です。

お家学習をする様子

登校を促す際の基本的な心構え

登校を促す場合も、強制的な態度ではなく、子どもの気持ちに寄り添いながら背中を押してあげることが大切です。まずは子どもの不安な気持ちを受け止めてから、一緒に解決策を考える姿勢が重要になります。

登校を促す際のポイント

段階的な目標を設定する：
学校と事前に相談し、「午前中だけ」「1時間目だけ」など時間を区切った現実的な目標を立てる
具体的な配慮を決めておく：
学校側と連携して、迎えに行く時間や保健室利用などの対応を事前に確認する
本人の気持ちを最優先する：
学校と共有している無理のない範囲で、子どもの意思を尊重して促す
学校での楽しみに焦点を当てる：
担任や養護教諭と相談し、好きな科目や友達との時間など前向きな要素を強調する
受け入れ体制を整えておく：
学校との連携により、登校できた際のサポート体制を事前に準備する

比較や責める言葉、強制的な態度は逆効果になりますので避けましょう。また、子どもが強く拒否した場合は、無理に押し切らないことが大切です。「今日は休んでもいいよ。でも明日はどうするか学校の先生とも相談しながら一緒に考えよう」と伝え、次回への布石を打ちましょう。強引な促しは、かえって登校への恐怖心を強めてしまいます。

最も大切なことは、子どもが設定した目標を達成できなくても、保護者が叱責したりがっかりした素振りを見せないことです。「頑張ったね」「次はもう少し楽にできるかもしれないね」と声をかけ、学校とも情報を共有して次回の計画を一緒に考える姿勢を保ちましょう。小さな成功体験を積み重ねることで、徐々に登校への自信を取り戻していくことができます。