人と同じじゃないと不安ーー「正解ばかり探す子」に精神科医が伝えたいこと
いつでもどこでもインターネットを使える時代、生成AIの登場も相まって、知らないことやわからないことがあれば即座に調べられるようになりました。しかし、そのあまりに便利な状況が、子ども
心と身体
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健康を考える/教育を考える/インタビュー/心と身体/親の関わり 2025.11.6
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健康を考える/教育を考える/インタビュー/心と身体/親の関わり 2025.11.4
自己主張できる子は強い？ 精神科医が語る「いい子」が抱える見えないリスク
「いい子」という言葉からは、誰だって好ましい印象を受けるでしょう。しかし、「いい子」だからこそメンタル不調におちいってしまうことも珍しくないのが実情です。その危険性を指摘するのは、
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健康を考える/教育を考える/インタビュー/心と身体/親の関わり 2025.10.31
【不登校34万人】小中学生が出す “心のSOS” ──親が気づくサインとは？
現在の小中学生はメンタル不調という深刻な問題にさらされています。その背景にはいったいなにがあるのでしょうか。産業医として活動する精神科医の尾林誉史先生は、「コロナ禍」をその要因に挙
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健康を考える/心と身体 2025.10.9
小学生のヘアカラー・縮毛矯正はアリ？ 美容皮膚科医が教えるリスクと安全に楽しむ方法
「ママ、髪を染めたい！」「ストレートにしたい！」——SNSやYouTubeの影響で、小学生の子どもからこんなリクエストを受ける家庭も珍しくないのではないでしょうか。じつはいま、小学
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健康を考える/心と身体 2025.9.23
「包括的性教育」正しく理解できてる？ ユネスコが定める8つのキーコンセプトを解説
近年、教育現場や子育て支援の場で包括的性教育という言葉を耳にする機会が増えています。しかし、この言葉を聞くと不安を抱く保護者は少なくありません。「幼い子に性行為を教えるの？」「子ど
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健康を考える/心と身体 2025.9.12
大谷翔平選手の10時間睡眠に学ぶ！ 子どもの成績・体力が劇的に変わる睡眠術
メジャーリーグで活躍する大谷翔平選手は「1日に10時間の睡眠をとっている」というのは有名な話ですよね。 世界最高峰のアスリートが睡眠を最重要視していることからも、最高のパフォーマン
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健康を考える/暮らしを楽しむ/心と身体/生活・レシピ 2025.8.6
低年齢化する子どもの「ムダ毛」「体毛の悩み」、どう向き合う？ 医療脱毛を検討したほうがよい？
「体育の着替えのときに、友だちに毛のことを言われて恥ずかしかった」「プールがいやで仕方ない」「なんで私だけ毛がこんなに濃いの？」お子さんから、そんな相談を受けたことはありませんか？
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健康を考える/暮らしを楽しむ/心と身体/生活・レシピ/食育 2025.7.31
子どもの熱中症予防に！ 栄養士が考案する「ひんやり」「おいしい」熱中対策デザートレシピ3選
暑い夏、とくに気をつけたいのが熱中症です。強い日差しや高温多湿の環境だけでなく、水分や塩分・栄養が不足すると、熱中症のリスクが高まります。 とくに子どもは体温調整が未熟なため
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健康を考える/暮らしを楽しむ/ダウンロード素材/心と身体 2025.7.15
「保育園でお友達が触ってくる……」「子供同士だから」と放置は危険。わが子を守るために、いますぐ教えるべきプライベートゾーン【無料ダウンロード】
「ママ、○○くんがおしり触ってきた」「△△ちゃんが、シャツのなかをのぞいてくるの……」 保育園から帰ってきた子どもの何気ない一言に、ドキッとしたことはありませんか？ まだ小さ
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健康を考える/教育を考える/暮らしを楽しむ/おすすめグッズ/心と身体 2025.7.14
小学生のメイクはもはや常識！？ 美容皮膚科医が教える、肌を守りながら子どもの「おしゃれ心」と向き合おう
「ママ、リップ買ってもいい？」「○○ちゃんはチーク持ってるよ！」 小学生の女の子がメイクに興味をもつのは、いまや特別なことではありません。SNSやYouTubeの影響で、小学
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健康を考える/教育を考える/子どもの性格・気質/心と身体/親の関わり 2025.7.10
うちの子、優等生。でもそのうち “ポキっと” 折れるかもしれません――「頑張りすぎる子」に親ができること
優秀な子をもつ親御さんにとって、「優等生のわが子が誇らしい」と思う反面、「勉強もスポーツも頑張りすぎていて心配……」「この状態はずっと続くの？」「いつか反動がくるかもしれない」など
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健康を考える/教育を考える/学校・園生活/心と身体 2025.6.10
【医師監修】登校をしぶったら「学校を休ませたほうがいいの？」「登校を促したほうがいいの？」
「今日は学校休みたい」「お腹が痛くて行けない」——子どもからのこんな言葉に、「休ませてあげるべき？」「それとも何とか行かせるべき？」と悩んだことはありませんか？ 登校しぶりへの対応
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健康を考える/教育を考える/学校・園生活/心と身体 2025.6.2
【医師監修】登校しぶり・行きしぶりの考えるべき6つの原因と対応法
「お腹が痛い」「頭が痛い」「学校に行きたくない」——こんな言葉を子どもから聞くと、親として心配になってしまいますよね。しかしこれは単なる「甘え」ではなく、子どもからの大切なSOSサ
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健康を考える/心と身体 2025.5.16
【皮膚科医監修】子どもの日焼け止めいつから必要？ 年齢別・季節別選び方と使い方完全ガイド
「子どもの肌に日焼け止めって必要？」「いつから塗ればいいの？」そんな疑問を抱いたことのあるママ・パパも多いのではないでしょうか。 紫外線は夏だけの問題ではありません。じつは春
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健康を考える/心と身体 2025.5.15
【歯科医監修】子どもの “歯ぎしり” は受診すべき？ 歯科医が教える原因と対策
寝ているわが子から「ギリギリ…」という不快な音が聞こえて、ドキッとしたことはありませんか？ 歯が削れたり、何か病気のサインなのではと不安になりますよね。でも、安心してください。じつ
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健康を考える/心と身体 2025.4.30
【歯科医師監修】子どものデンタルケアの基礎知識——賢い親が知っておくべき5つのこと
子どもの歯のケア、正しくできていますか？ 「フッ素は必要？」「仕上げ磨きはいつまで？」「歯医者にはいつから通うべき？」など、子どもの歯に関する疑問は尽きません。 そこで本記事
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健康を考える/心と身体 2025.4.14
【医師監修】スマホが子どもの発達を阻害する!? スマホ依存から抜け出すシンプルな方法
「もう終わりにしようね」と言っても「あと5分！」とねだる子ども。「YouTubeが見たい！」と駄々をこねる場面。「ゲームの途中だから！」と電源を切りたがらない……。こんな状況に心当
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からだを動かす/健康を考える/心と身体/運動能力 2022.5.12
1日1万3,000歩、歩いてる？ よく歩く子はキレにくく、集中力があり、運動能力も高かった！
交通網の発達や便利な電動自転車の普及によって、人が徒歩で移動する機会が減っているようです。大人の場合は、時間を見つけてウォーキングに励む人もいるでしょう。しかし子どもたちは、自分か
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健康を考える/教育を考える/心と身体 2021.4.28
指しゃぶり・爪かみ・鼻ほじりの原因と対処法。うちの子、ストレスを感じているの？
（この記事はアフィリエイトを含みます） 無意識のうちについやってしまう癖は誰にでもあるもの。ただし、見ている人によくない印象を与える癖は、できるだけ直したいですよね。自分の子
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健康を考える/教育を考える/心と身体 2020.9.5
子どもたちの75％にストレス反応あり！ 教育評論家・精神科医・発達心理学者は夏休み短縮をどう見る？
新型コロナウィルスの世界的な流行を受け、世の中のしくみが一変した2020年。子どもたちにとっても、休校期間中の学習の遅れを取り戻すために夏休みが短縮されるなど、明らかに負担が増して
