「食べなさい」を「どっちが甘い？」に変えるだけ。苦手を”問い”にする偏食対策
「野菜、ひと口だけでも食べなさい」。毎日のように、そう口にしていませんか。栄養を考えて出した料理を残されるたび、つい声が強くなってしまう。その気持ちは、子どもの体をまっすぐに思って
健康を考える
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五感をつかう/健康を考える/食育 2026.7.24
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健康を考える/心と身体 2026.7.20
かき氷で頭がキーンとなるのはなぜ？ 子どもが痛がったときの対処法と、痛くなりにくい食べ方
暑い日の縁日、公園帰りのおやつ、家族で行ったお祭り。ふわふわのかき氷を「わーい！」と大きな口でほおばったわが子が、次の瞬間、「いたたっ、あたまが……！」と眉をぎゅっと寄せる。
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健康を考える/心と身体/親自身のこと 2026.7.15
「今日も私、えらい」から始めよう。ママが自分をほめていい科学的な理由
子どものほめ方についての情報は溢れています。「結果より過程をほめましょう」「具体的にほめましょう」。私たち親は毎日、一生懸命「ほめる側」に立っています。 では、ほめる側のママ
食育
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五感をつかう/健康を考える/食育 2026.7.24
「食べなさい」を「どっちが甘い？」に変えるだけ。苦手を”問い”にする偏食対策
「野菜、ひと口だけでも食べなさい」。毎日のように、そう口にしていませんか。栄養を考えて出した料理を残されるたび、つい声が強くなってしまう。その気持ちは、子どもの体をまっすぐに思って
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健康を考える/心と身体/食育 2026.5.27
毎日の食卓を、また楽しみに。子どもの「食べない」と心穏やかにつきあう4つの方法
「子どもがごはんを食べてくれない」――この悩みに、心が日々すり減っている親御さんは少なくないのではないでしょうか。 栄養を考えてつくった料理を残されるたびにイラッとし、つい強
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からだを動かす/食育 2026.3.24
料理が「頭のいい子」を育てる――毎日の食卓で自己効力感を伸ばす方法
「危ないから」「時間がかかるから」――そんな理由でキッチンを子どもに閉ざしていませんか。じつは、いっしょに料理をする時間は、子どもの自信と思考力を育てる最高の機会です。特別な教材も
心と身体
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健康を考える/心と身体 2026.7.20
かき氷で頭がキーンとなるのはなぜ？ 子どもが痛がったときの対処法と、痛くなりにくい食べ方
暑い日の縁日、公園帰りのおやつ、家族で行ったお祭り。ふわふわのかき氷を「わーい！」と大きな口でほおばったわが子が、次の瞬間、「いたたっ、あたまが……！」と眉をぎゅっと寄せる。
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健康を考える/心と身体/親自身のこと 2026.7.15
「今日も私、えらい」から始めよう。ママが自分をほめていい科学的な理由
子どものほめ方についての情報は溢れています。「結果より過程をほめましょう」「具体的にほめましょう」。私たち親は毎日、一生懸命「ほめる側」に立っています。 では、ほめる側のママ
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健康を考える/心と身体 2026.7.7
子ども用日傘の選び方｜「持ち運べる日陰」で夏の登下校を涼しく
朝、出かける支度をしながら、「今日も暑くなりそう」と空を見上げる。そんな朝に、玄関で日傘を1本手渡してあげる。ただそれだけで、我が子の登下校はぐっと歩きやすくなります。 傘さ
