冬休み明け「学校行きたくない」と言われて固まった朝。専門家に聞いた “焦らない” 登校支援4ステップ
「学校行きたくない……」 冬休み明けの朝、突然こう言われて戸惑った経験はありませんか？ 年末年始、ずっと楽しく過ごしていたはずなのに、なぜ——。つい「そんなこと言わない
健康を考える
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健康を考える/心と身体 2026.1.7
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あたまを使う/健康を考える/心と身体/非認知能力 2025.12.4
“寝る前3分” を変えるだけ。子どもの脳が育つ科学的な睡眠習慣とは？
「うちの子、朝なかなか起きてこない……」「夜になってもダラダラして、いつまでも寝ない……」そんな悩み、ありませんか？ じつは最近の研究で、頭がいい子ほど「睡眠の質」が高いこと
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健康を考える/教育を考える/インタビュー/心と身体/親の関わり 2025.11.6
人と同じじゃないと不安ーー「正解ばかり探す子」に精神科医が伝えたいこと
いつでもどこでもインターネットを使える時代、生成AIの登場も相まって、知らないことやわからないことがあれば即座に調べられるようになりました。しかし、そのあまりに便利な状況が、子ども
食育
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暮らしを楽しむ/生活・レシピ/食育 2025.8.21
ぷにぷに・もちもち！ グミのふしぎと親子で簡単作り方レシピ【自由研究にも】
カラフルな色とぷにぷに・もちもちの弾力が不思議な「グミ」は、子どもから大人まで大人気のお菓子です。そんなグミは、ご家庭で簡単に手作りできるのをご存じでしょうか？ 身近な食材で作れる
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健康を考える/暮らしを楽しむ/心と身体/生活・レシピ/食育 2025.7.31
子どもの熱中症予防に！ 栄養士が考案する「ひんやり」「おいしい」熱中対策デザートレシピ3選
暑い夏、とくに気をつけたいのが熱中症です。強い日差しや高温多湿の環境だけでなく、水分や塩分・栄養が不足すると、熱中症のリスクが高まります。 とくに子どもは体温調整が未熟なため
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健康を考える/暮らしを楽しむ/時短/食育 2025.7.17
忙しい……「朝はパン派」でも “このひと工夫” で、栄養もばっちり！ 3分で作れる簡単トースト5つ
子どもの朝食は、パンというご家庭も多いのではないでしょうか？パンはそのままで食べられるため、忙しい朝の救世主となります。しかし、パンだけでは栄養が不足しやすいため、タンパク質やカル
心と身体
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健康を考える/心と身体 2026.1.7
冬休み明け「学校行きたくない」と言われて固まった朝。専門家に聞いた “焦らない” 登校支援4ステップ
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あたまを使う/健康を考える/心と身体/非認知能力 2025.12.4
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