子どもが確実に変わる！ 強い心と自己アピール力を育むバレエの効果
バレエのレッスンを続けることによって、身体面だけではなく精神面でも子どもたちに大きな影響を及ぼします。けれどもそれは目に見えず、すぐには実感として得難いものであるのもたしかです。姿
からだを動かす
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からだを動かす 2018.3.27
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からだを動かす 2018.3.26
まいにち親子ヨガ－Beginners－【第7回 安楽座（スカーサナ）】瞑想のための代表的な座り方
「運動不足を解消したい」「キレイで健康な体をつくりたい」「リラックスしたい」「アンチエイジングのためになにかしたい」という気持ちはあるけれど、とにかく忙しくて、ヨガ教室に通う時間が
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からだを動かす/スポーツ 2018.3.24
【夢のつかみ方】元卓球日本代表選手・宮﨑義仁さん～突き抜けるまでやり抜くことで結果がついてくる～
世界卓球選手権でも多くの入賞という成績を残し、1988年のソウルオリンピックに出場した宮﨑義仁さん。卓球をはじめたきっかけは、「友だちが教室でやっていて、それが楽しそうだった」とい
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からだを動かす 2018.3.23
まいにち親子ヨガ－Beginners－【第6回 子どものポーズ（バーラーサナ）】首からスッと力が抜ける
「運動不足を解消したい」「キレイで健康な体をつくりたい」「リラックスしたい」「アンチエイジングのためになにかしたい」と思いつつも、ヨガ教室に通う時間がない方も多いのではないでしょう
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からだを動かす/スポーツ 2018.3.22
ジュニア選手を指導する宮﨑義仁さん【元卓球日本代表】に聞く、子どもの“やる気スイッチ”を入れる方法
37歳まで現役選手として活躍されていた宮﨑義仁さんは、引退後に和歌山県で卓球教室を立ち上げます。立ち上げから6年後、見事にチームで日本一に輝きました。そこから日本代表監督を経て、J
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からだを動かす 2018.3.21
「楽しい」から「勝ちたい」へ。“競う”ダンスが子どもの自信と向上心を引き出す！
自分の子どもにはできるだけ苦労させたくない……親ならばそう願って当たり前ですよね。我が子の苦しむ姿や悲しむ姿を見ると、自分までも辛い気持ちになってしまうものです。しかし、あまりにも
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からだを動かす 2018.3.20
まいにち親子ヨガ－Beginners－【第5回 赤ちゃんのポーズ（パヴァナーム・ムクタ・アーサナ）】整腸作用や腰にも効く！
「運動不足を解消したい」「キレイで健康な体をつくりたい」「リラックスしたい」「アンチエイジングのためになにかしたい」という願望を持つお母さんのために、ご自宅でできるヨガポーズをレク
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からだを動かす/スポーツ 2018.3.19
元卓球日本代表・宮﨑義仁さんに聞いた、習い事としての卓球～頭の回転が速くなり、反射神経が向上～
2016年のリオデジャネイロオリンピックでは、水谷隼選手がシングルスで男子日本人初となる銅メダルを獲得し、団体でも男子が銀メダル、女子は銅メダルを獲得しました。 2017年の
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からだを動かす 2018.3.17
まいにち親子ヨガ－Beginners－【第4回 ウサギのポーズ（シャンシャンカーサナ）】まずは頭部と心臓を逆転させましょう
「運動不足を解消したい」「キレイで健康な体をつくりたい」「リラックスしたい」「アンチエイジングのためになにかしたい」という願望を持つお母さんはきっと多いと思います。 ヨガ教室
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からだを動かす 2018.3.16
自己表現とコミュニケーション能力は身体で学ぶ。小学校低学年の「表現リズム遊び」授業
学校の授業で学ぶ“ダンス”について、みなさんはどのようなイメージを抱いていますか？ おそらく一般的には、中学以降に必修とされているヒップホップなどの現代的なリズムのダンスを思い描く
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からだを動かす 2018.3.14
まいにち親子ヨガ－Beginners－【第3回 コブラのポーズ（ブジャンガーサナ）】背すじを伸ばすと気持ちいい！
「運動不足を解消したい」「キレイで健康な体をつくりたい」「リラックスしたい」「アンチエイジングのためになにかしたい」と思いつつも、ヨガ教室に通う時間がない方も多いのではないでしょう
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からだを動かす 2018.3.13
【夢のつかみ方】元体操日本代表選手・田中光さん（後編）～伸びる子は必ず持っている“我慢する”力～
父の突然の死、そして数々の故障などを乗り越えた田中光さん。そして、1996年のアトランタオリンピック体操競技に出場。オリンピックの舞台で新技を成功させ、その技は自身の名前から『TA
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からだを動かす 2018.3.11
まいにち親子ヨガ－Beginners－【第2回 山のポーズ（タダーサナ）】理想の姿勢を身につける
初級のヨガポーズ連載「まいにち親子ヨガ－Beginners－」。第2回目は「山のポーズ」です。 ぜひ親子で一緒に、ご自宅でトライしてみてくださいね。 【第2回】山のポーズ（
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からだを動かす 2018.3.10
【夢のつかみ方】元体操日本代表選手・田中光さん（中編）～父の突然の死、そして体操選手としての挫折～
小さなころから活発で、誰に教わったわけでもないのに側転をするような少年だった田中光さん。「人との出会いは偶然ではない」という、母の直感から、東京オリンピック・金メダリストである遠藤
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からだを動かす 2018.3.8
まいにち親子ヨガ－Beginners－【第1回 無空のポーズ（シャヴァーサナ）】究極のリラックス効果を感じよう
「運動不足を解消したい」「キレイで健康な体をつくりたい」「リラックスしたい」「アンチエイジングのためになにかしたい」という気持ちはあるけれど、とにかく忙しくて、ヨガ教室に通う時間が
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からだを動かす/スイミング 2018.3.6
【夢のつかみ方】元水泳日本代表選手・萩原智子さん（後編）～目標を達成するために“覚悟”を持つ！～
2000年のシドニーオリンピックで、200m背泳ぎ4位入賞という輝かしい成績を持つ、『ハギトモ』の愛称で知られる萩原智子さん。 前編では、萩原さんが両親からしてもらったことへ
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からだを動かす 2018.3.5
【夢のつかみ方】元体操日本代表選手・田中光さん（前編）～勉強熱心な母に感謝、運動能力の土台構築～
子どものころから活発で、体操が大好きな少年だった田中光さん。練習環境に恵まれなかったものの中学校では全国大会制覇を果たします。しかし、「さあ、これから本格的に体操をやるぞ！」と体操
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からだを動かす/スイミング 2018.3.4
【夢のつかみ方】元水泳日本代表選手・萩原智子さん（前編）～ずっと支え続けてくれた、両親への感謝～
2000年のシドニーオリンピックで、200m背泳ぎ4位入賞という輝かしい成績を持つ、『ハギトモ』の愛称で知られる萩原智子さん。その栄光の裏には、一度はオリンピック出場を逃したときに
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からだを動かす 2018.3.1
美しさと優雅さと。「バレエ」を通して得られる身体面でのメリットとは？
女の子にとって憧れの習い事のひとつであるバレエ。わが子が華やかな衣装を着て、優雅にステージで踊る姿を夢見る親御さんも多いのではないでしょうか？ プロの道へ進むのは一握りだとしても、
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からだを動かす 2018.3.1
元・体操日本代表選手に聞いた「体操が子どもの身体の発育にいい理由」
子どものころから活発で、体操が大好きな少年だった田中光さん。3歳から体操教室に通い、練習環境に恵まれなかったなかで中学校では見事に全国大会制覇を達成。体操の名門高校に進学し、199
