こどもまなび☆ラボについて

からだを動かす

からだを動かす/健康を考える/心と身体 2019.7.24

転んだだけで骨折する子どもが急増中！？　骨が脆くなっているのは○○が原因だった

皆さんのお子さんは、骨折したことはありますか？　近年、ちょっとしたことで骨折してしまう子どもが増えています。骨が弱い子どもは、将来的に骨粗しょう症になりやすくなるリスクもあるんです
からだを動かす/教育を考える 2019.7.8

夏バテ・熱中症になりやすい子どもの特徴。「暑さに強い体づくり」の要はココにある！

最近は地球の温暖化が様々な形で自然環境に影響し、体が暑さに慣れる前にいきなり暑くなることがよくあります。また、日本の夏は高温多湿でじめっとした暑さが続くので、からだの調子を崩しやす
あたまを使う/からだを動かす/教育を考える 2019.6.25

先取り学習はこんなに危険。「した子」の成績が「しなかった子」に抜かれるのはなぜ？

（この記事はアフィリエイトを含みます）小学校入学前の子どもを持つ親であれば、いわゆる「先取り学習」を子どもにさせるべきかといちどは考えたことがあると思います。子どもが小学生
からだを動かす/教育を考える/子どもの性格・気質/運動能力 2019.6.18

遺伝子か環境か。子どもの “学力と運動能力” はどちらで決まる？――「行動遺伝学」の答え

「足が速いのは父親譲りね」「おっちょこちょいなところが私に似ているかも……」。こうしてたびたび、自分たち親と子どもの能力に似ている部分を感じている親御さまも多いのではないでしょうか
からだを動かす/運動能力 2019.6.10

運動能力と戦術力が一気に身につく！　スポーツ科学から生まれた「バルシューレ」

世界で活躍しているスポーツ選手は、幼いころからそのスポーツだけに集中して取り組んでいるイメージがあります。そのせいか、わが子に対しても「小さいうちにやらせなきゃ」と焦って、サッカー
からだを動かす/運動能力 2019.5.21

体力スコアの高い子どもほど成績優秀。体力をアップさせる健康三原則を取り入れよう！

子どもの「学び」に強い関心をお持ちの読者の方であれば、もうすでにご存知かもしれませんが、「学力」と「体力」は深い関係にあるのです。今回は、学力と体力の関係、そしてなぜ体力が
からだを動かす/かけっこ 2019.5.19

体育指導の専門家が教える！　かけっこがすぐに速くなる3つのコツと “魔法の言葉かけ”

「お父さん、お母さん、がんばったよ！」、かけっこのときに、我が子がそう笑顔で言ってくれたら、親として嬉しいですよね。でもせっかく走るのならば、「少しでも速く！」――お子さま
からだを動かす/かけっこ/スポーツ/外遊び・中遊び/運動能力 2019.5.14

公園遊びは “12” の運動能力がアップする！　「自由」「午後3時～5時」がカギ

子どもの遊び場として、一番身近な場所として挙げられるのが公園。何気なく遊ばせているという親御さんが多いと思いますが、実は公園遊びが子どもの運動能力アップに大きく影響しているようなの
からだを動かす 2019.4.12

もう「かけっこ」の練習で悩まない！　速く走るコツをまるっと教えます

子どもが体を動かす機会が減った現代、「うちの子はかけっこが苦手……」と気にしている親御さんも少なくないようです。そこで今回は、うまく走るコツや、楽しいかけっこイベントをご紹
あたまを使う/からだを動かす/教育を考える/運動能力/非認知能力 2019.4.1

“運動ができれば勉強もできる”は本当だった！　「学力」と「運動能力」の相関関係

子どもの頃、クラスに「運動も勉強も両方できる、万能型の同級生」が何人かいたという記憶はありませんか？　それもそのはず、子どもの学力と運動能力には、相関関係があるといわれているのです
からだを動かす/教育を考える 2019.3.31

「敬遠するのはもったいない！　メリットだらけの砂遊び☆」ゆるクス漫画家木下晋也のマンガ Ready Study Go!【第30回】

乾いた砂の“サラサラ”、水に濡れた砂の“ドロドロ”などの感触を楽しむことで、子どもの発達にさまざまなメリットを与えてくれる「砂遊び」。せっかくですから、親子一緒に楽しんでみ
からだを動かす/教育を考える/食育 2019.3.26

お弁当は午後の練習の活力源！　たっぷりご飯と豚肉が主役の「パワーチャージ弁当」

（この記事はアフィリエイトを含みます）運動系の習い事やスポーツチームの練習に行く子どもに持たせるお弁当。その大事な役割は、午後からの練習の活力源になることです。お弁
からだを動かす/教育を考える 2019.3.25

「疲れやすい」「姿勢が悪い」「走るのが極端に遅い」子どもは要注意！　今、注目の “足育” とは？

子どもの身体の成長は、親にとって非常に気がかりですよね。お友だちと比べて背が低い、痩せている・太っているなど、細かいことを気にして不安になってしまうこともあるでしょう。でも
からだを動かす/教育を考える/食育 2019.3.19

“運動したあと” だからこそ夜ごはんは質・量を重視！　「牛肉＆野菜モリモリ主菜」レシピ

（この記事はアフィリエイトを含みます）日中たくさん運動して、へとへとになって帰ってきた子どものために作る夜ごはん。あとは寝るだけだし、何でもいいか……と考えがちですが、実は
からだを動かす/教育を考える/食育 2019.3.12

運動する体を支える“強い骨づくり”のために。生地に〇〇を練り込んだ「カルシウムアップピザ」

（この記事はアフィリエイトを含みます）思い切り走ったり、ボールを蹴ったり……体を力強く動かすスポーツジュニアにとって、丈夫な体づくりは不可欠。その根幹となるのが“強い骨”で
からだを動かす/教育を考える/食育 2019.3.5

一品料理をフル活用！　ゴロゴロ鶏肉と野菜が決め手の「ボリューム満点オムライス」レシピ

（この記事はアフィリエイトを含みます）運動量の多い“スポーツジュニア”を支える親御さんにむけ、「栄養満点・簡単に作れる・美味しい」料理の作り方をご紹介する「ジュニアのための
からだを動かす/教育を考える/食育 2019.2.26

色とりどりの野菜でビタミン補給！　スポーツジュニアのための「栄養満点パスタ」レシピ

（この記事はアフィリエイトを含みます）健康で丈夫な体を作るには、毎日の食事が大切。子どもたちには、栄養のあるものをバランスよく食べさせてあげたいですよね。特に、習い事などで
からだを動かす/教育を考える/体験学習 2019.1.15

中高生では遅い。子どもが体験すべき「小さな危険」と「小さないたずら」

（この記事はアフィリエイトを含みます）「遊び」というと大人にとっては悪いこととも思われるものですが、子どもを健やかに育てるためにはとても重要なもの。そして、子どもがしっかり
からだを動かす/教育を考える/体験学習 2019.1.14

子どもの工作が “失敗作” でも、親はアドバイスしてはいけない

（この記事はAmazonアフィリエイトを含みます）「すべての子どもが豊かに遊べる東京」をコンセプトに、2010年に設立された「一般社団法人TOKYO PLAY」。その代表理
からだを動かす/教育を考える/体験学習 2019.1.13

大切にしたい遊びの “リスク”。子どものチャレンジを支える遊びのルールとは？

（この記事はAmazonアフィリエイトを含みます）都会では子どもたちの遊ぶ場がどんどん減っているなか、さまざまな「遊び」をしかけている人たちがいます。それが、2010年に設