かけっこが速くなるって本当！？ バランス感覚が養えるだけじゃない「ストライダー」
小さなお子さんを育てているご家庭ではもうおなじみの “ストライダー”。幼少時にお世話になったというお子さんも、また現在購入を検討されている保護者の方も多いのではないでしょうか？
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からだを動かす 2019.9.12
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からだを動かす/スイミング 2019.8.29
子どもが泳げるようになる魔法の言葉。酸素を浪費する「バタ足信仰」は捨てるべし
親であれば、まずは子どもが健康であることを願うものです。全身運動である水泳は、それこそ体全体をバランス良く鍛えてくれるものですから、子どもをスイミングスクールに通わせている人も多い
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からだを動かす 2019.8.28
「跳べた！」という強烈な体験が自己肯定感を押し上げる。“プロ直伝”縄跳び練習方法
小学校の体育での定番の運動というと、「縄跳び」が挙げられます。縄を回して跳ぶだけ――。大人からすればごく単純な運動に思えますが、縄跳びが苦手だという子どもは意外なほど多いといいます
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からだを動かす 2019.8.27
どんな運動も“細かく分解”できる。子どもの運動能力を高めるために親ができること
運動が苦手だという人が抱える悩みやコンプレックスは、運動が得意な人には想像もできないほど深いものです。自分の子どもが運動を苦手としているなら、「なんとかしてあげたい」と思うのが親心
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からだを動かす 2019.8.26
運動神経は成功体験で伸びる！ 運動が「得意な子」と「苦手な子」の違い
全国的なスポーツの大会で好成績を残すほどではなくとも、子どもには「せめて平均的な運動能力を身につけてほしい」と願うものです。お話を聞いたのは「スポーツひろば」代表の西薗一也さん。運
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からだを動かす/教育を考える/スポーツ 2019.8.5
反射神経・戦略性・先読み力を必要とする「eスポーツ」。賢い子がハマる理由とは？
じつは今、ゲームがもたらす教育的効果や有用性が、さまざまな研究によって明らかにされています。ゲームに対するイメージは、「なんとなく教育に悪いもの」から「学習に有効活用できるツール」
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からだを動かす 2019.8.4
「公園遊びで運動能力をアップさせる秘訣とは☆」ゆるクス漫画家 木下晋也のマンガ Ready Study Go!【第39回】
子どもの運動に関する著書を多く持つ遠山健太さんは、「子どもが自由に遊んでいるときのほうが運動能力がアップする」と話しています。 ということは、「ブランコの乗り方はね……」なん
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からだを動かす 2019.7.24
転んだだけで骨折する子どもが急増中！？ 骨が脆くなっているのは○○が原因だった
皆さんのお子さんは、骨折したことはありますか？ 近年、ちょっとしたことで骨折してしまう子どもが増えています。骨が弱い子どもは、将来的に骨粗しょう症になりやすくなるリスクもあるんです
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からだを動かす/教育を考える 2019.7.8
夏バテ・熱中症になりやすい子どもの特徴。「暑さに強い体づくり」の要はココにある！
最近は地球の温暖化が様々な形で自然環境に影響し、体が暑さに慣れる前にいきなり暑くなることがよくあります。また、日本の夏は高温多湿でじめっとした暑さが続くので、からだの調子を崩しやす
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あたまを使う/からだを動かす/教育を考える 2019.6.25
先取り学習はこんなに危険。「した子」の成績が「しなかった子」に抜かれるのはなぜ？
小学校入学前の子どもを持つ親であれば、いわゆる「先取り学習」を子どもにさせるべきかといちどは考えたことがあると思います。子どもが小学生になるときには、親の側もいろいろと不安を抱えて
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からだを動かす 2019.6.10
運動能力と戦術力が一気に身につく！ スポーツ科学から生まれた「バルシューレ」
世界で活躍しているスポーツ選手は、幼いころからそのスポーツだけに集中して取り組んでいるイメージがあります。そのせいか、わが子に対しても「小さいうちにやらせなきゃ」と焦って、サッカー
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からだを動かす 2019.5.21
体力スコアの高い子どもほど成績優秀。体力をアップさせる健康三原則を取り入れよう！
子どもの「学び」に強い関心をお持ちの読者の方であれば、もうすでにご存知かもしれませんが、「学力」と「体力」は深い関係にあるのです。 今回は、学力と体力の関係、そしてなぜ体力が
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からだを動かす 2019.5.19
体育指導の専門家が教える！ かけっこがすぐに速くなる3つのコツと “魔法の言葉かけ”
今年も運動会シーズンがやってきました。「お父さん、お母さん、がんばったよ！」、我が子がそう笑顔で言ってくれたら、親として嬉しいですよね。 でもせっかく走るのならば、「少しでも
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からだを動かす 2019.5.14
公園遊びは “12” の運動能力がアップする！ 「自由」「午後3時～5時」がカギ
子どもの遊び場として、一番身近な場所として挙げられるのが公園。何気なく遊ばせているという親御さんが多いと思いますが、実は公園遊びが子どもの運動能力アップに大きく影響しているようなの
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からだを動かす/教育を考える 2019.5.9
スポーツを習えば体力が向上するとは限らない！？ 子どもの体力アップの秘訣・3か条
今年のゴールデンウィークは10連休ととても長いものでしたね。遠方にお出かけしたり、野外で遊んだり、子どもたちは思い切りこの10連休を楽しんだことでしょう。 そんな連休が終わり
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からだを動かす 2019.4.12
もう「かけっこ」の練習で悩まない！ 速く走るコツをまるっと教えます
子どもが体を動かす機会が減った現代、「うちの子はかけっこが苦手……」と気にしている親御さんも少なくないようです。 そこで今回は、うまく走るコツや、楽しいかけっこイベントをご紹
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あたまを使う/からだを動かす/教育を考える 2019.4.1
“運動ができれば勉強もできる”は本当だった！ 「学力」と「運動能力」の相関関係
子どもの頃、クラスに「運動も勉強も両方できる、万能型の同級生」が何人かいたという記憶はありませんか？ それもそのはず、子どもの学力と運動能力には、相関関係があるといわれているのです
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からだを動かす/教育を考える 2019.3.31
「敬遠するのはもったいない！ メリットだらけの砂遊び☆」ゆるクス漫画家 木下晋也のマンガ Ready Study Go!【第30回】
乾いた砂の“サラサラ”、水に濡れた砂の“ドロドロ”などの感触を楽しむことで、子どもの発達にさまざまなメリットを与えてくれる「砂遊び」。 せっかくですから、親子一緒に楽しんでみ
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からだを動かす/教育を考える/食育 2019.3.26
お弁当は午後の練習の活力源！ たっぷりご飯と豚肉が主役の「パワーチャージ弁当」
運動系の習い事やスポーツチームの練習に行く子どもに持たせるお弁当。その大事な役割は、午後からの練習の活力源になることです。 お弁当というと、あれもこれもいろいろ入れなきゃ……
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からだを動かす/教育を考える 2019.3.25
「疲れやすい」「姿勢が悪い」「走るのが極端に遅い」子どもは要注意！ 今、注目の “足育” とは？
子どもの身体の成長は、親にとって非常に気がかりですよね。お友だちと比べて背が低い、痩せている・太っているなど、細かいことを気にして不安になってしまうこともあるでしょう。 でも
