あたまを使う/教育を考える/親の関わり/非認知能力 2025.6.5

「家族アルバム」が子どもの心を育てる理由｜自己肯定感・家族の絆・非認知能力にも影響

[PR] 編集部

子どもが生まれてから、スマートフォンにたくさんの写真を撮りためていませんか？　その写真、見返す機会はありますか？

「いつかアルバムにしよう」と思いながら、忙しい日々のなかでそのままにしている方も多いはず。じつは、アルバムづくりには “思い出を形にする” 以上の、大きな効果があることがわかっています。

大阪教育大学の石田文弥氏による修士論文「写真・アルバムが持つ子育てへの影響について」（指導教官：小崎恭弘氏）をはじめとする複数の学術研究では、「アルバムをつくる・写真を現像する」ことによる「子育てへの興味・関心の向上」について有意性や関連性が認められています。つまり、写真やアルバムが子どもの自己形成や家庭の絆に与える影響が科学的に明らかになりつつあるのです。

今回は、専門家の知見や実証データをもとに、「アルバムづくりが子育てに与える5つの効果」とおすすめのフォトアルバム作成ツールをご紹介します。

科学的研究で証明！「家族アルバム作り」がなぜ特別か

デジタル写真とアナログ写真の大きな違い

石田文弥氏による「写真・アルバムが持つ子育てへの影響について」の調査（保護者645名対象）では、保護者の90%がスマホで撮影している一方で、現像する人は30%にとどまっていることが判明。らに写真プリントアプリ「ALBUS」を運営するROLLCARE株式会社による「0歳～9歳の子供を持つ男女1,000名に聞いた『子供の写真』に関する意識調査」（2018年）は、約6割の人が「アルバムをつくっていない」現実が明らかになりました。

しかし、大阪教育大学の研究で、デジタル写真とアナログ写真の大きな違いを示しています。それは、デジタル写真は「収納・加工のしやすさ、コスト面」で優位な一方、アナログ写真（プリント写真・アルバム）は「愛着・思い出の品としての感情面」で明確に優位ということです。

大阪教育大学准教授であり保育学専門家の小崎恭弘氏は「『写真データがある』という状態でも安心感はあるかもしれませんが、実際にはなかなか見返さない。アルバムにまとめることで何度も振り返りやすくなり、そのポジティブさが定着する」と説明します。

アルバム作りは「物語性」がカギ

また、東京大学特任助教の城戸楓氏による研究では、アルバム作りの特別な効果が科学的に証明されています。重要なのは「物語性」。城戸氏は「アルバムをつくる時、私たちは『その時どんなことがあったのか』を考えながら写真を選びます。この『物語をつくる』という行為が重要」だと説明します。写真を選び、整理し、物語を紡いでいく過程こそが、親子の愛着を深める重要な要素となっているのです。

アルバムを見る家族の画像

「家族アルバム」が子どもの成長にもたらす5つの効果

では、アルバムが実際に子どもにもたらすよい効果はなんでしょうか？　専門家の知見や実証データをもとに、アルバムが子育てに与える５つの効果をまとめてみました。

1. アイデンティティの確立を助ける

自分の幼い頃の写真を見ることは、子どもが「自分には過去がある」「連続した存在である」と実感するきっかけになります。これは、青年期のアイデンティティ確立に欠かせない自己認識の基盤となります。

OLLCAKE株式会社の調査では、アルバムを10冊以上もっている人は20.0％が「家族で写真を頻繁に見返す」と回答したのに対し、アルバムを作っていない人は9.2％にとどまりました。

小崎氏は「青年期のアイデンティティー確立に、写真やアルバムは大きな役割を果たす」と指摘し、「幼い時の子供たちは自分の写っている写真を見ることが大好きで、写真のなかに自己の存在を見出し、自分と家族や友達とのつながりを確認する作業」だと説明しています。

2. 自己肯定感を育てる

写真を見返すことで、「自分は大切にされてきた」「愛されて育った」という実感が得られます。記憶としては残っていない乳児期の写真にも、愛情を受け取った証が詰まっています。

石田文弥氏の大学生調査では、アルバムを所持している学生ほど家族に対する「親密性・愛情」が高く、「家族不和」が低いことが統計的に証明されました。また小崎氏は「アルバムをつくってもらってきた学生ほど、いまの自分に対して良いイメージがある」と述べており、幼少期のアルバム体験が長期的な自己肯定感の形成に寄与することが実証されています。

3. 自立性の芽を育てる

幼少期に写真をよく撮られていた子どもは、自分が注目されてきた経験から「自分は意味のある存在だ」と感じやすくなります。それが、自立への一歩となります。

石田氏の同調査では、「よく写真を撮ってもらった」学生は自立性が高い傾向が確認されています。写真を通して自分の存在価値を確認することで、新しいことにチャレンジする意欲や自信も育まれるのです。

アルバムの画像

4. 協調性が高まりやすい

石田氏の同調査では、「自分自身が写真を家族に撮ってもらった思い出が多い学生が、そうでない学生より自立性や協調性の項目が高くなる傾向が示された」ことが明らかになっています。写真を撮る・撮られるという行為が、子育てにおいてよい効果につながることが科学的に示唆されています。

また保育現場での観察では、「カメラを向けると前に出てくる子もいれば、恥ずかしがる子もいる。どちらもその子の個性だが、カメラを通したコミュニケーションによって、普段とはまた違う子供の姿が見える」と小崎氏は説明します。写真撮影の経験が豊富な子どもは、自然と表現力や対人スキルが身につく傾向があるようです。

5. 持続力や課題遂行力が向上

写真やアルバムを通して「努力の記録」「続けてきたことの積み重ね」が視覚化されることで、子どもの中に「続けることの価値」が根づいていきます。習い事や学習の成果を写真で振り返ることで、挫折しそうになった時にも「頑張ってきた自分」を思い出し、継続する力が育ちます。

実際に、石田氏の同調査でも自分のアルバムを所持している学生ほど「持続力」が統計的に高い傾向が確認されています。この効果は、アルバムを通じて自分の成長過程を客観視できることから生まれると考えられています。

子どもだけでなく親にも効果：家族全体への影響

また、ROLLCARE株式会社の調査では、アルバムをつくる家庭とつくらない家庭の間に明確な差が現れました。なんとアルバムを10冊以上もつ家庭では、「夫婦の会話が多い」「夫婦のコミュニケーションは良好」「配偶者は育児に協力的」の全項目で、アルバムをつくっていない家庭より10ポイント以上高いスコアを記録しているのです。

さらに石田氏の保護者対象の調査では、アルバム利用率の高い保護者ほど「ポジティブな子育て感」を抱く傾向があることが統計的に実証されています。

アルバムは、子どもの成長だけでなく家族全体の幸福度向上に寄与していることが科学的に証明されているのです。

家族でアルバムを見る画像