冬休み明けの「起きられない」を解消！冬休み生活リズムを3日で戻す方法
年末年始、気づけば子どもの就寝時間が23時、24時に……。 「明日から早く寝ようね」と言っても、一度ずれた体内時計はすぐには戻りません。始業式の朝、起きられずにパニック——そ
生活・レシピ
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教育を考える/暮らしを楽しむ/学校・園生活/生活・レシピ/親の関わり 2026.1.3
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あたまを使う/暮らしを楽しむ/生活・レシピ/社会 2025.12.31
黒豆は「まめに暮らす」、海老は「腰が曲がるまで」——おせちから学ぶ食育と日本文化
「これ何？」「なんで黒い豆食べるの？」「この卵、なんでクルクルしてるの？」 元日の食卓で、おせち料理を前に質問攻めにあう——そんな経験、ありませんか？ 「縁起物だから」
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あたまを使う/暮らしを楽しむ/生活・レシピ/非認知能力 2025.12.25
「片付けなさい！」はもう言わない。年末の大掃除で、子どもの片付け力がグンと伸びる理由
年末ですね。大掃除の季節になると、「そろそろ子どもにも片付けを覚えてほしい」「何度言っても散らかしっぱなしで、結局私がやることになる」──そんなため息が出てしまう方も多いのでは？
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暮らしを楽しむ/時短/生活・レシピ 2025.9.26
【親子で 簡単！3ステップ調理】秋野菜で「脳と心」を育む！ かぼちゃ・さつまいも・秋なすのレシピ
秋には、かぼちゃやさつまいもなどの野菜が旬を迎えます。子どもにとっては「得意・不得意」がある野菜もあります。しかしじつは、子どもと一緒に料理をするだけで、野菜への親しみが深まるだけ
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暮らしを楽しむ/生活・レシピ 2025.9.11
フランスのママに学ぶ！ 10分から始める小さな息抜き・趣味時間16選
子育て中のママにとって、「自分の時間がない」は世界共通の悩み。でも、SNSを見ていると流れてくるのは、なぜかいつも余裕があって、おしゃれで、自分らしさを失わないフランス人ママたち。
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あたまを使う/教育を考える/暮らしを楽しむ/生活・レシピ/親の関わり/非認知能力 2025.9.1
子どもがお留守番するときの危険TOP5｜防災士が教える安全対策＆親子チェックリスト
こんにちは、防災士の黒須貴子です。前回は夏休みのお留守番について、基本的な準備と心構えをお伝えしました。多くの親御さんから「子どもと一緒にルールを決められました」「お留守番が成長の
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暮らしを楽しむ/生活・レシピ/食育 2025.8.21
ぷにぷに・もちもち！ グミのふしぎと親子で簡単作り方レシピ【自由研究にも】
カラフルな色とぷにぷに・もちもちの弾力が不思議な「グミ」は、子どもから大人まで大人気のお菓子です。そんなグミは、ご家庭で簡単に手作りできるのをご存じでしょうか？ 身近な食材で作れる
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あたまを使う/理科/生活・レシピ 2025.8.14
シュワシュワ・パチパチ！ 炭酸水（サイダー）をおうちで作ってみよう【自由研究】
シュワッ！ と泡がはじける、不思議な飲み物の「炭酸水（サイダー）」。子どもの頃は少し刺激が強く感じた炭酸も、大人になると身近な存在となり、とくに暑い季節には飲みたくなる方も多いので
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あたまを使う/教育を考える/暮らしを楽しむ/生活・レシピ/親の関わり/非認知能力 2025.8.12
ひとりでお留守番、本当に大丈夫？ 親の不安を解消する準備マニュアル・チェックリスト【無料ダウンロード】
こんにちは、防災士の黒須貴子です。夏休みが始まると、お仕事の都合でお子さんをひとりでお留守番させる機会が増えますよね。「何かあったらどうしよう」「本当に大丈夫かな」と心配になる気持
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教育を考える/暮らしを楽しむ/生活・レシピ/親自身のこと 2025.8.7
【帰省・孫疲れ】孫は可愛い…でも「正直しんどい」「ストレス」と感じる祖父母が知っておきたい3つの対策
長期休暇や週末の、子どもたちが孫を連れての帰省。あの笑顔に会えると思うと、心がほころびますよね。孫と過ごす時間は、何物にも代えがたい幸せなひとときです。 でも、いざ子どもや孫
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健康を考える/暮らしを楽しむ/心と身体/生活・レシピ 2025.8.6
低年齢化する子どもの「ムダ毛」「体毛の悩み」、どう向き合う？ 医療脱毛を検討したほうがよい？
「体育の着替えのときに、友だちに毛のことを言われて恥ずかしかった」「プールがいやで仕方ない」「なんで私だけ毛がこんなに濃いの？」お子さんから、そんな相談を受けたことはありませんか？
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健康を考える/暮らしを楽しむ/心と身体/生活・レシピ/食育 2025.7.31
子どもの熱中症予防に！ 栄養士が考案する「ひんやり」「おいしい」熱中対策デザートレシピ3選
暑い夏、とくに気をつけたいのが熱中症です。強い日差しや高温多湿の環境だけでなく、水分や塩分・栄養が不足すると、熱中症のリスクが高まります。 とくに子どもは体温調整が未熟なため
