子どもの睡眠に関してはいろいろな悩みや疑問をお持ちの方が多いのではないでしょうか。夜遅くまで起きていて睡眠不足になったり、休みの日はつい生活のリズムが崩れてしまったりすることもありますよね。明治薬科大学で心理学の教鞭をと … 続きを読む “世界一寝不足” な日本の子ども。「11時間37分」が示す、眠りにまつわる切実な問題